ここは行きたい！2度目のローマのおすすめスポット

レジデンツァサンカリスト（Residenza San Calisto）
[旧名称：レジデンツァサンタマリア Residenza Santa Maria]

Biscottificio Innocenti（ビスコッティフィーチョ・イノチェンティ）/ 下町のクッキー屋さん【ローマ】

Biscottificio Innocentiさん(@biscottificioinnocenti)がシェアした投稿 – 2017 5月 11 12:41午後 PDT

ローマの西、コロッセオや真実の口からテベレ川を渡ったあたりは Trastevere（トラステーベレ、トラステヴェレ）地区 と呼ばれる下町情緒の溢れるエリア。
Trastevere とは「テーベレ川の向こう」という意味です。

トラステーベレ地区にある地元の人が愛する素朴なクッキー屋さん Biscottificio Innocenti（ビスコッティフィーチョ・イノチェンティ）は創業100年。
現オーナーのステファーニア・インノチェンティさんのお爺様が軍隊の食料としてクッキーをつくりはじめ、戦後に店を受け継いだお母様が一般の人も喜ぶようなレシピに変えていったそうです。
約50種類もあるクッキーは全て手づくり。オーガニックな素材を使用して砂糖と油を極力控えて小麦の美味しさが感じられるように配慮されています。

ローマの人は朝食によくクッキーを食べるのだそうです。
ヨーロッパには朝食に甘いものをとる人が多いですよね。

呂敏さんが朝食用に選んでもらったクッキーは、小麦粉とフレッシュバターの薄焼きクッキー・松の実とチョコチップ入り・ローマ産ヘーゼルナッツ入り・・サワーチェリーのジャム入り・アーモンドクリーム入りなど。
朝食の定番というのが ミエリーニ というクッキー。蜂蜜入りだけど甘さ控えめ。
温かい飲み物につけて食べます。ステファーニアさんは子供の離乳食にしていたのですって。

お店のクッキーは量り売り。
クッキー詰め合わせ（300g）7.00€（832円）です。
近くにあるステファーニアさんのお友達のカフェ Bar Lillo は飲み物を頼めばクッキー持ち込みOKです。

そしてヨーロッパの個人商店で気をつけなくてはいけないのが夏休みやクリスマス休み。こちらのお店は Instagram に長期休暇のお知らせが出てるので行く前にチェックしてみてください。

名前	Biscottificio Innocenti（ビスコッティフィーチョ・イノチェンティ）
住所	Via della Luce, 21, 00153 Roma
WEB	https://www.facebook.com/BiscottificioInnocenti/（Facebookページ）
Instagram	@biscottificioinnocenti
営業時間	月〜土：8:00〜20:00、日：9:30〜14:00
定休日	夏休み
アクセス	Tram 8「Belli」停留所から徒歩3分
地図	ローマMAP 4

トラステーベレ地区の可愛い小さな6室のみのブティックホテル、レジデンツァサンカリスト。下町の雰囲気を満喫するなら宿泊もトラステーベレ地区をチョイス。中心部よりもずっとリーズナブル。

エリア：トラステーベレ
18世紀の建物をリノベーションした趣のある内装。シングルルームから4人部屋まであり。朝食はオプションなのでホテルで食べずにクッキー屋さんに行くのもよし。

1泊2名1室目安 ¥ 12,000〜（税・サービス料込み、レギュラーシーズン）

Bar Lillo（バー・リロ）/ 下町のカフェ【ローマ】

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トラステーベレ地区のクッキー屋さん Biscottificio Innocenti のご近所のカフェ Bar Lillo（バー・リロ）。
こちらのお店でドリンクをオーダーすればクッキー屋さんのクッキー持ち込み可能です。
オーナーのルチャーノ・ピアストラさん曰くクッキーに合うのは Caffe Latte（カフェラテ）。カフェラテ は 1.00€（119円）です。
クッキーを飲み物にたっぷり浸していただきます。中がサクサクで周りが柔らかくなって美味しいのだとか。

名前	Bar Lillo（バー・リロ）
住所	Via dei Genovesi, 39, 00153 Roma
WEB	https://www.facebook.com/pages/Bar-Lillo/
営業時間	月〜土：6:00〜21:00
定休日	日曜
アクセス	Tram 8「Belli」停留所から徒歩6分、「Biscottificio Innocenti」から徒歩3分
地図	ローマMAP 5

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Mordi & Vai（モルディ&ヴァイ）/ 市場のパニーニ屋さん【ローマ】

Rocco Agostinoさん(@chefroccoto)がシェアした投稿 – 2016 10月 3 1:57午前 PDT

Mercato Comunale di Testaccio（テスタッチョ市場）にある行列ができるパニーニ屋さん Mordi & Vai（モルディ&ヴァイ）。
Mordi & Vaiとは「噛んで行け」という意味。ローマのファストフードです。
パニーニの中身は昔からの下町マンマの味。安くて早いパニーニは大人気で1日800個売り上げます。

具材はローマの伝統的な家庭料理。
牛肉の漁師風、夏野菜のソテー、カルボナーラ、アーティチョークと牛肉のソテー、アマトリチャーナ、ホワイトミートソースなど。
どれも 3.50€〜5.00€ で食べられます。

パニーニ屋さんは2011年開業ですが、オーナーのセルジョ・エスポージトさんはお爺様の代からここで肉屋をやっていたので肉には自信あり。
1番人気は仔牛肉の煮込み。肉質が柔らかい雌の仔牛だけを使っています。
ブロッコリーのペーストも挟んだ 仔牛肉の煮込みとブロッコリーのペーストのパニーニ 4.00€（476円）です。
大きいけどペロリといけてしまいそうですね！

お店のカウンターの左端にある機械で整理番号の紙を取って待つシステムです。オーナーは気さくな方ですが混雑時などゆっくり対応できない時もあるので事前に食べたいものを決めておいたほうが良さそうです。

2号店もあり。2号店も中心部から離れていますが22時まで開いているのが嬉しいですね。

名前	Mordi & Vai（モルディ&ヴァイ）
住所	Nuovo Mercato Comunale di Testaccio, Via Beniamino Franklin, 12/E, 00153 Roma
WEB	http://www.mordievai.it
営業時間	月〜土：8:00〜15:00
定休日	日曜
アクセス	地下鉄「Piramide」駅から徒歩13分、Tram 3・8「Marmorata/galvani」停留所から徒歩9分
地図	ローマMAP 6

名前	Mordi & Vai（モルディ&ヴァイ）2.0
住所	Via Appia Nuova, 221, 00182 Roma
営業時間	月〜土：9:00〜22:00
定休日	日曜
アクセス	地下鉄「Ponte Lungo」駅から徒歩3分
地図	ローマMAP 7

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Oasi Della Birra（オアジ・デッラ・ビッラ）/ アペリティーボ【ローマ】

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ローマのレストランが始まるのは20時以降が多いのですが、18時くらいにお腹が空いてしまうこともあります。
そんなときに便利なのが Enoteca（エノテカ）。もともとは「ワイン蔵」という意味でしたが、今ではワインを主体にしたレストランも エノテカ と呼ばれています。
1990年代にミラノのバーで始まった Aperitivo（アペリティーボ）という食事の前につまみを食べながら食前酒をいただく習慣がイタリア全土に広まって、ローマでも楽しむことができます。
中にはかなり豪華なおつまみが食べられるお店もあるので狙いどころ。
紹介されていた Testaccio（テスタッチョ）地区 の Oasi Della Birra（オアジ・デッラ・ビッラ）のアペリティーボもおつまみが充実していて人気のお店です。
テスタッチョ地区はテスタッチョ市場の周辺のエリア。世界中どこの街でも市場の近所は美味しいお店が集まっていますね。

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さてこちらの1917年創業のエノテカ Oasi Della Birra（オアジ・デッラ・ビッラ）のワインの品揃えは全部で1400種類。そのうえビールの品揃えも豊富。お店の名前 Oasi Della Birra は英語にすると「Oasis Beer（オアシス・ビール）」。ビールの品揃えは600種類以上でイタリアの地ビールが揃っています。ここ数年ローマでは地ビールが流行中。これはローマだけではなく全世界的流行ですね。

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アペリティーボはビールまたはグラスワインを1杯頼むとビュッフェ食べ放題という嬉しいサービス。　
普通のエノテカの食事は充実していないことが多いのですが、オーナーのマリオ・バロンニさんは飲む時は美味しいものを食べて欲しいので食べ放題で提供しているそうです。
生ハム、サラミ、チーズ、パスタ類、クスクス、豆料理、野菜料理各種など全50種類の料理が食べ放題ビュッフェは毎日18:00から。無くなり次第終了となり2時間で無くなるようです。早めに行きたいですね！
ビールまたはグラスワイン 1杯とビュッフェ食べ放題 で 10.00€（1,189円）です。

Vacanze Romane（ローマの休日）/ ローマ近郊の地ビール

Vacanze Romane

呂敏さんがおすすめされていたビールは Ivan Borsato Birraio 社の Vacanze Romane（ローマの休日）。
ローマ近郊の地ビールですごくフルーティ。このシリーズはラベルが可愛いですね。

名前	Oasi Della Birra（オアジ・デッラ・ビッラ）
住所	Piazza Testaccio, 38/41, 00153 Roma
WEB	https://www.facebook.com/pg/EnotecaPalombi1917/
Instagram	@oasidellabirra
営業時間	月〜土：8:00〜25:00（食べ放題は 18:00〜）、日：18:00〜25:00
定休日	なし
アクセス	地下鉄「Piramide」駅から徒歩10分、Tram 3・8「Marmorata/galvani」停留所から徒歩4分
地図	ローマMAP 8

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Da Augusto A Trastevere（ダ・アウグスト・ア・トラステーベレ）/ 下町のトラットリア【ローマ】

Benjamin Charlesさん(@nutritionmission_co)がシェアした投稿 – 2017 7月 28 3:00午後 PDT

トラステーベレ地区の地元の人たちに愛されるトラットリア Da Augusto A Trastevere（ダ・アウグスト・ア・トラステーベレ）。
オープン前からお客さんが並んでいて外の席にはすでに座っている人もいます。外の席は早いもの勝ちだそうですよ。

オーナーのサンドロ・シルヴェストリさんは頑固オヤジといった風で、呂敏さんもいろいろ怒られていました。
まずは料理の注文。熱心なカトリック信者の多いローマでは宗教的な伝統で曜日で食べるものが決まっていたそうで、こちらのお店では今でも伝統を守っています。
Lasagna（ラザニア）は Domenica（日曜日）、
Gnocchi（ニョッキ）は Giovedi（木曜日）、
Ravioli ricotta e spinaci（ほうれん草とリコッタチーズのラビオリ）は Mercoledi（水曜）、Venerdi（金曜）、Sabato（土曜）、
Pajata con rigatoni（パリアータのリガトーニ、小腸の煮込みソースのリガトーニ）は Martedi（火曜日）など。
キリスト教の決まりで金曜日は肉を食べてはいけないので魚を食べる、土曜日は屠畜を行う日だから肉中心、月〜水は野菜中心、木曜日は野菜続きだったからお腹いっぱいになるニョッキを食べる、日曜日は家族みんなで食べられるラザニア・マカロニを食べる、など一昔前まではローマでは宗教的な伝統に従った食生活を送っていたそうです。

怒られながらも呂敏さんは ニョッキ、仔牛、付け合せは チコリ をオーダー。
ハーブ入りトマトソースのニョッキを食べるときには「パンとニョッキを同時に食べない！ニョッキの味がわからなくなる！」とまたしても怒られていました。
パンはニョッキを全無食べた後、お皿に残ったソースをつけて食べるのがローマの家庭に伝えられた作法なのだそうです。ソースを無駄にしないしパンでお皿を綺麗になるので一石二鳥ですね。

メインは Ossobuco（オッソブーコ、仔牛のすね肉白ワイン煮込み）。
オッソブーコはミラノの郷土料理ですね。2度目のミラノでも食べていました。
白ワインで20時間煮込んだ仔牛のすね肉は柔らかくて美味しそう！付け合せは数種類から選べてローマ野菜・チコリのガーリックソテーをチョイス。

ニョッキ 8.00€（951円）
オッソブーコ 9.00€（1,070円）
チコリのガーリックソテー 3.00€（357円）
ワイン 3.00€（357円）
合計 23.00€（2,735円）です。この内容でこのお値段はローマにしてはかなりリーズナブルではないでしょうか。

デサートはこちらのお店ではいただかずに頑固オーナー（でもいい人）おすすめのかき氷屋さん Alla Fonte D’Oro（アラ・フォンテ・ドーロ）へ行っていました。

名前	Da Augusto A Trastevere（ダ・アウグスト・ア・トラステーベレ）
住所	Piazza de’ Renzi, 15, 00153 Roma
WEB	https://www.facebook.com/AUGUSTO-Trastevere-45377591238/
営業時間	12:30～15:00, 20:00～23:00
定休日	なし
アクセス	Tram 8「Belli」停留所から徒歩4分
地図	ローマMAP 9

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Alla Fonte D’Oro（アラ・フォンテ・ドーロ）/ ローマ風かき氷・グラッタケッカ【ローマ】

Alessandraさん(@ale.lalina)がシェアした投稿 – 2017 6月 7 5:07午前 PDT

ローマ風かき氷 Grattachecca（グラッタケッカ）のお店 Alla Fonte D’Oro（アラ・フォンテ・ドーロ）。
Da Augusto A Trastevere（ダ・アウグスト・ア・トラステーベレ）の頑固オーナーも子供の頃から食べている創業1913年の老舗屋台です。

ココナツ、レモンなどの新鮮なフルーツと自家製シロップが自慢のかき氷は夏の夜にぴったり。
テベレ川の側にあるので川を眺めながらいただくのは気持ちよさそう！
4代目オーナーのアレッサンドロ・クレシェンツィさんはひいお爺様の伝統を守りながらも新しい味の考案に余念がありません。

レモンコッコ（レモン・ココナツ・ブラックベリートッピング）2.50€（297円）、
いちご&レモン&ピーチ 3.00€（357円）、
レインボー（レモン&メロン&ブラックベリー）3.00€（357円）などどれもフルーツトッピングで爽やか！

名前	Alla Fonte D’Oro（アラ・フォンテ・ドーロ）
住所	Lungotevere Raffaello Sanzio, 00153 Roma
WEB	https://ja-jp.facebook.com/allafontedoro/（Facebookページ）
営業時間	11:00～28:00
定休日	なし
アクセス	Tram 8「Belli」停留所から徒歩1分
地図	ローマMAP 10

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2度目のローマ｜ローマで買う

Fabriano Boutique（ファブリアーノ・ブティック）/ 文房具【ローマ】

Fabriano Boutiqueさん(@fabriano_boutique)がシェアした投稿 – 2017 7月 28 2:13午前 PDT

中心観光スポットの路地裏の紙製品のお店 Fabriano Boutique（ファブリアーノ・ブティック）。
ポポロ広場からスペイン広場に向かう途中にあります。店内には色鮮やかなノートやレターセットがたくさん。オリジナルの文房具・革製品も取り扱っています。

中国で生まれた紙は1264年にイタリアの Fabriano（ファブリアーノ）というところに伝わりました。
ファブリアーノで新たな技術が加わりヨーロッパ全土に製紙技術が広まったそうです。紙の透かしはファブリアーノが発祥。現在のユーロ紙幣の透かしの技術にも生かされています。

こちらのお店では歴史あるファブリアーノの紙に色鮮やかなイタリアンデザインをミックスさせています。
カラフルな紙が沢山揃っていて見ているだけでも楽しい！
番組では革のカバーと同色のペンとノートがついたルーズリーフを購入していました。少々高価ですが長く使えそうです。
ルーズリーフセット 115.00€（13,674円）
替えのノートもつけて 125.00€（14,863円）です。

名前	Fabriano Boutique（ファブリアーノ・ブティック）
住所	Via del Babuino, 173, 00187 Roma
WEB	https://www.fabrianoboutique.com
Instagram	@fabriano_boutique
営業時間	10:00～20:00
定休日	なし
アクセス	地下鉄「Flaminio」駅から徒歩5分、地下鉄「Spagna」駅から徒歩8分
地図	ローマMAP 11

スペイン広場やファブリアーノ・ブティックからも徒歩圏内の新しい4星ホテル。建物自体は歴史がありますが内装は新しく清潔でモダン。
主要な観光スポットは徒歩圏内。周囲にはレストランやショップがたくさんの中心エリアです。

エリア：パリオーネ
ナヴォーナ広場の観光にもショッピングにも良い立地。接客サービス良し。
新しいホテルなので清潔。朝食ビュッフェつき。

1泊2名1室目安 ¥ 26,000〜（税・サービス料込み、レギュラーシーズン）

C.U.C.I.N.A（クチーナ）/ 調理器具専門店【ローマ】

Richard Janeckiさん(@ryk_j)がシェアした投稿 – 2012 5月 18 3:01午前 PDT

スペイン広場の裏の路地にある調理器具専門店 C.U.C.I.N.A（クチーナ）。
フェルディナンド・ナルディさんと大山ひろみさんご夫妻がおすすめしていました。NHKなので店名は伏せられていましたが、ひろみさんはローマの人気寿司店 Zen Sushi（寿司禅）のシェフをされています。寿司禅は在ローマ日本人の間でも高評価なので滞在中に日本食が恋しくなったら行きたいと思っていました。

C.U.C.I.N.A（クチーナ）はシンプルで使いやすいキッチングッズが評判。プロ用から一般のご家庭用まで取り揃えているので欲しいものが見つかりそう！
番組ではローマの家庭では必需品で日本にはないようなものを購入。
パスタのお湯きりに使う鍋用湯きり器は数カ所にくぼみがつけてあるのでいろいろな大きさの鍋につかえます。日本ではなかなか見ないですね。
鍋用湯きり器 21.00€（2,497円）です。
パスタを1本だけすくうことができるパスタすくいスプーンは茹で加減を見るときに便利。
パスタすくいスプーン 4.00€（476円）です。

名前	C.U.C.I.N.A（クチーナ）
住所	Via Mario de’ Fiori, 65, 00187 Roma
WEB	http://www.cucinastore.com
Instagram	@cucinastore
営業時間	12:00〜19:30
定休日	なし
アクセス	地下鉄「Spagna」駅から徒歩5分
地図	ローマMAP 12

名前	Zen Sushi（寿司禅）
住所	Via degli Scipioni, 243, 00192 Roma
WEB	http://www.zensushiroma.com
営業時間	火〜日：13:00〜14:30, 20:00〜23:00
定休日	月曜
アクセス	地下鉄「Lepanto」駅から徒歩2分
地図	ローマMAP 13

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Polvere di Tempo（ポルヴェレ・ディ・テンポ）/ 時間をテーマにした雑貨【ローマ】

Polvere di Tempoさん(@polvereditemporoma)がシェアした投稿 – 2016 12月 23 6:00午前 PST

トラステーベレ地区にある Polvere di Tempo（ポルヴェレ・ディ・テンポ）は時間をテーマにしたすごく雰囲気のあるお店。
Polvere di Tempo とは英語で「Dust of Time」すなわち「時のかけら」。名前からしてロマンチック！
大小さまざまな地球儀や日時計が置かれている店内は博物館のようです。
オーナーのアドリアン・コッツァーニさんはアルゼンチン生まれ。建築家をしていたのですがあるとき時間の重要性を感じて時間を表現したいと思ったのだそうです。時の重みを感じることができるローマに移り住んで40年。ローマ自体が時間の芸術品だとおっしゃっていました。

大切な人へのプレゼントによさそうなものがたくさん売っています。
男性におすすめなのがキーホルダー。いつも持ち運べる小さな日時計が付いていて太陽にリングをかざすと穴から光が差し込んで時刻を示します。
携帯日時計 18.00€（2,140円）です。

女性におすすめなのが携帯砂時計。3分計はお茶を入れるときに使えますね。
携帯砂時計 22.00€（2,616円）。

Polvere di Tempoさん(@polvereditemporoma)がシェアした投稿 – 2016 12月 24 12:32午前 PST

パッケージを蝋でとめてくれるのも素敵です。

名前	Polvere di Tempo（ポルヴェレ・ディ・テンポ）
住所	Via del Moro, 59, 00153 Roma
WEB	http://www.polvereditempo.com
Instagram	@polvereditemporoma
営業時間	月火水：11:00〜20:00、木金土：11:00〜13:30, 14:30〜20:00、日：12:00〜14:00, 15:00〜20:00
定休日	なし
アクセス	Tram 8「Belli」停留所から徒歩5分
地図	ローマMAP 14

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2度目のローマ｜ローマで散歩する

Colle del Gianicolo（ジャニコロの丘）/ ローマが一望できる高台【ローマ】

Vncnt Jcqssnさん(@vincentjacquesson)がシェアした投稿 – 2017 8月 15 3:40午前 PDT

紹介されていた下町エリア・トラステーベレ地区。食事や買い物ついでの散策に Colle del Gianicolo（ジャニコロの丘）がよさそうです。
高台からはローマが一望できます。
毎日正午には大砲から空砲が放たれるので見物するのも面白そう。
1800年代にバラバラに鳴っていた教会の鐘を統一させるため始められたそうで、大砲がなると正午を告げる鐘の音が聞こえてきます。
夕焼けや夜景も美しいとの評判なので夜にも行ってみたいですね。

名前	Colle del Gianicolo（ジャニコロの丘）
住所	Piazzale Giuseppe Garibaldi, 00165 Roma
アクセス	Tram 8「Belli」停留所から徒歩20分
地図	ローマMAP 15

甘くて、苦くて、深い素顔のローマへ

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2度目のローマ｜ローマMAP

2度目のローマ｜旧アッピア街道で遊ぶ

Cooperativa Antica Torre（コーペレテヴァ・アンティカ・トーレ）/ 乗馬ツアー【旧アッピア街道】

城壁の外に出るとよりローマの魅力が深まると Via Appia Antica（旧アッピア街道）をおすすめされていました。
ローマ中心部から旧アッピア街道までは タクシー で20分ほど、往復で40.00€（4,756円）くらいです。

旧アッピア街道の一区間が自然公園になっていて、なんと乗馬が楽しめます。
Cooperativa Antica Torre（コーペレテヴァ・アンティカ・トーレ）はローマで初めての乗馬ツアー牧場。乗馬で古代ローマ貴族の気分を味わえるとは！
6km（1時間）40.00€（4,765円）です。
乗馬ツアーは要予約。Facebook またはメールで問い合わせてみてください。
乗馬ツアーのオプションとして 乗馬後のピクニック 25.00€（2,973円）もあり。オーナーのサンドロ・ベルナルディーニさんが牧場で自家栽培した採れたて野菜の料理を堪能できます。こちらも要予約。

名前	Cooperativa Antica Torre（コーペレテヴァ・アンティカ・トーレ）
住所	Via dei Cercenii, 15, 00178 Roma
WEB	https://www.facebook.com/Coop-Antica-Torre-106266159428567/（Facebookページ）
MAIL	anticatorre@gmail.com
アクセス	タクシーでローマ中心部から20分
地図	旧アッピア街道・ネミMAP 1

Sepolcro di Hilarus Fuscus（ヒラリウス・フスクスの家族墓）

ヒラリウス・フスクスの家族墓 (photo:google)

紀元前3世紀頃から敷設された旧アッピア街道はローマからイタリア半島南端までを結んでいて今でも古代ローマ時代の石畳が残っています。
乗馬コースの辺りはローマ時代には貴族が多く住んでいたところ。街道脇には Sepolcro di Hilarus Fuscus（ヒラリウス・フスクスの家族墓）などの遺跡があります。当時は大きな墓を建てることが権力の証だったのですね。

名前	Sepolcro di Hilarus Fuscus（ヒラリウス・フスクスの家族墓）
住所	Via Appia Antica, 00178 Roma
地図	旧アッピア街道・ネミMAP 2

Villa dei Quintili（クインティリ邸）/ 貴族の邸宅跡

Antiqua Archeologiaさん(@antiqua_archeologia)がシェアした投稿 – 2017 8月 8 8:58午前 PDT

2世紀に建造された Villa dei Quintili（クインティリ邸）はローマ郊外で最も大きな貴族の邸宅跡。街道から見えている部分は浴場ということでしたがそこだけでもかなり大きかったです。
火曜〜日曜：9:00〜18:00は見学ができます。
旧アッピア街道・新しいアッピア街道ともにバスが運行されているのでバスで行くことも可能です。

その他 Parco Regionale dell’Appia Antica（アッピア街道州立公園）の見どころについてはwikipediaを参照ください。
https://ja.wikipedia.org/wiki/アッピア街道州立公園

名前	Villa dei Quintili（クインティリ邸）
住所	Via Appia Nuova 1092, 00178 Roma
WEB	https://www.coopculture.it/en/heritage.cfm?id=87
営業時間	火〜日：9:00〜18:00
定休日	月曜
アクセス	バス 118・654・664・C11・N26「Appia/squillace」停留所すぐ
地図	旧アッピア街道・ネミMAP 3

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