土曜日の8:00〜朝日放送で放送している「朝だ!生です旅サラダ」。2023年4月から3年ぶりに海外の旅コーナーがレポーターのロケになりました。新鮮な旅情報が満載です。
スタジオの出演は 松下奈緒(まつした なお)さん、藤木直人(ふじき なおひと)さん、勝俣州和(かつまた くにかず)さん、大仁田美咲(おおにた みさき)さん。
旅のリポーターは新メンバーも加わり一層フレッシュになりました。2023年4月からは「旅サラダガールズ」という呼称から「リポーター」という呼称になっています。
2026年4月からの放送日時をすべてまとめた放送一覧・全バックナンバーです。(随時更新しています)
紹介されたレシピ、スポットなどをまとめた関連記事も併せてご覧ください!
こちらの記事に放送スケジュールを更新しますので気になったらご確認ください。
X(旧・twitter)(@honeylemonspice)でも放送日にお知らせしています。
Amazonプライムビデオ で ABCオンデマンド が視聴可能。「旅サラダ 海外の旅」の 2021年放送分
・2020年放送分
・2019年放送分
・2018年放送分
・2017年放送分
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「海外の旅」コーナー 放送日時まとめ 2025-2026 はこちらをどうぞ!

「海外の旅」コーナー リポーターまとめ はこちらをどうぞ!



旅サラダ 海外の旅|モロッコ|2026年4月〜
旅サラダ|モロッコ⑤・フェズ|水上京香
モロッコの古都・フェズへ。“世界最大の迷宮都市”と呼ばれる旧市街を散策。
モロッコのカラフルな革製品を生み出す伝統的な染色工房を見学します。
イスラム建築に欠かせないモザイクタイルの工房では製作工程を見学し、美しさの秘密を探ります。
さらに、フェズで最古といわれる壮麗な高級リヤドで、伝統料理作りを体験します。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年4月4日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 水上京香(みなかみ きょうか)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、津田寛治さん |
旅サラダ 海外の旅|マカオ|2026年4月
旅サラダ|マカオ①・マカオ歴史地区|江田友莉亜
多彩な表情を持つマカオの旅がスタート!
今回は、東洋と西洋の文化が交差する世界文化遺産のマカオ歴史地区で、ポルトガルと中国の食文化を満喫。
さらに、町中を彩るポルトガル伝統のタイル“アズレージョ”の会社を見学。
広東オペラや獅子舞を奉納するマカオの伝統行事も楽しみます。
| まとめ記事 | https://honeylemonspice.com/salad-macau-1/ |
|---|---|
| 放送 | 2026年4月11日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 江田友莉亜(えだ ゆりあ)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、DAIGOさん |
旅サラダ 海外の旅「マカオ①・マカオ歴史地区」まとめはこちらをどうぞ!



旅サラダ|マカオ②・コタイ地区|江田友莉亜
多彩な表情を持つマカオの旅!
今回は、巨大なリゾート施設がひしめくマカオのコタイ地区で、エンターテインメントを存分に満喫。
ハリウッド映画の世界やラグジュアリースパ、スペクタクルなウォーターショー、そして、きらめく夜景の上空を滑走するジップラインを体験!
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年4月18日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 江田友莉亜(えだ ゆりあ)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、畑芽育さん |
旅サラダ 海外の旅|濱田崇裕の世界のコレが見たい|2026年4月
旅サラダ|濱田崇裕の世界のコレが見たい|濱田崇裕
今回は特別企画!
WEST.濱田崇裕さんが、さまざまな美しい世界の絶景をセレクトして紹介します。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年4月25日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 濱田崇裕(はまだ たかひろ)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、八嶋智人さん |
旅サラダ 海外の旅|マカオ|2026年5月
旅サラダ|マカオ③・コロアン|江田友莉亜
多彩な表情を持つマカオの旅!
今回はマカオ最南端にある、のどかなビーチリゾートのコロアンへ。
昔ながらの景色が残るノスタルジックな海辺の町をブラブラ。
エッグタルトのお店やフランシスコ・ザビエルゆかりの教会、クリーミーなコーヒーのお店を巡ります。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年5月2日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 江田友莉亜(えだ ゆりあ)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、桜井日奈子さん |
旅サラダ|マカオ④・ラザロ地区|江田友莉亜
多彩な表情を持つマカオの旅!
ラザロ地区では、本格的なポルトガル料理やポルトガルの雑貨を扱うお店を満喫。
グルメストリートで名物のグルメや、大人気のドリアンアイスに挑戦!マカオの由緒ある中国寺院で、旅を締めくくります。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年5月9日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 江田友莉亜(えだ ゆりあ)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、勝村政信さん |
旅サラダ 海外の旅|地中海クルーズ|2026年5月〜6月
旅サラダ|地中海クルーズ①・スペイン・バルセロナ|山代エンナ
豪華客船で楽しむ地中海クルーズの旅がスタート!
地中海の美しい港町を巡る船旅の出発地は、スペイン・カタルーニャ地方のバルセロナ。
カタルーニャが生んだ天才建築家・ガウディや、多才な芸術家・ダリの世界観を満喫し、バルセロナの港から出航します。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年5月16日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 山代エンナ(やましろ えんな)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、高梨臨さん |
旅サラダ|地中海クルーズ②・フランス・マルセイユ|山代エンナ
豪華客船で巡る地中海クルーズの旅!
22階建て、約6000人収容の巨大な船の中には、ショッピングモールやビールの醸造施設まで!
エンターテインメントショーなど、船上ライフを満喫。
寄港地のフランス・マルセイユに降り立ち、名物のブイヤベースを味わいます。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年5月23日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 山代エンナ(やましろ えんな)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、牧瀬里穂さん |
旅サラダ|地中海クルーズ③・イタリア・ジェノヴァ|山代エンナ
豪華客船で巡る地中海クルーズの旅!
今回は、イタリア北部の港町・ジェノヴァへ降り立ちます。
まずは、趣ある港でスケッチ!さらに、ヨーロッパ最大級の規模を誇る水族館を楽しみます。
ジェノヴァを代表するグルメ・ジェノヴェーゼのソースを使ったパスタ作りにも挑戦します。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年5月30日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 山代エンナ(やましろ えんな)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、志田未来さん |
旅サラダ|地中海クルーズ④・イタリア・ナポリ|山代エンナ
豪華客船で巡る地中海クルーズの旅!
今回は、イタリア南部の中心都市・ナポリに寄港し、活気あふれる街を散策。
ピッツァの本場で、ナポリピッツァの作り方をレッスン。
さらに、風光明媚な海沿いを走り、近郊にある人気観光地のアマルフィへ足を延ばします。
| まとめ記事 | |
|---|---|
| 放送 | 2026年6月13日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 山代エンナ(やましろ えんな)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、小池徹平さん |
旅サラダ|地中海クルーズ⑤・マルタ・ヴァレッタ|山代エンナ
豪華客船で巡る地中海クルーズの旅!
今回は“地中海の宝石”ともいわれるマルタへ。
マルタ騎士団が築いた要塞都市のヴァレッタは、美しい石造りの街。
そんな街並みを歩き、大聖堂ではカラヴァッジォの名画を鑑賞。
伝統工芸品の繊細な銀細工づくりも体験します。さらに、マルタを代表する絶景スポットへ!
| まとめ記事 | https://honeylemonspice.com/salad-medcruise-5/ |
|---|---|
| 放送 | 2026年6月20日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | 山代エンナ(やましろ えんな)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、横山だいすけさん |
旅サラダ 海外の旅「地中海クルーズ⑤・マルタ・ヴァレッタ」まとめはこちらをどうぞ!



旅サラダ 海外の旅|オランダ|2026年7月〜
旅サラダ|オランダ①・アムステルダム|Miyuu
オランダの旅がスタート!運河に囲まれた水の都・アムステルダムへ。
中世の雰囲気あふれる運河沿いのエリアを散策した後は、フェリーに乗って最新カルチャーの発信地といわれる北部へ。
ミニマルでユニークな“ダッチデザイン”の建築やインテリアショップを巡ります。
さらに、国立美術館でフェルメールやレンブラントの作品を鑑賞します。
| まとめ記事 | https://honeylemonspice.com/salad-netherlands-1/ |
|---|---|
| 放送 | 2026年7月4日(土)8:00〜9:30 |
| リポーター | Miyuu(みゆう)さん |
| 出演 | 松下奈緒さん、藤木直人さん、勝俣州和さん、濱田崇裕さん、大仁田美咲さん、宮澤エマさん |
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