NHK BSP・BS4K「ゆったり温泉ひとり旅」シリーズはゆったりと、ひとり、温泉に入る気分を満喫できる番組。
「ゆったり温泉ひとり旅 海と里 湯気立つ 南関東・伊豆編」（初回放送：[BSP4K] 026年2月28日(土)19:30〜21:00、[BS101] 2026年3月14日(土)19:30〜21:00、再放送：）。
ナレーションは俳優の 真矢ミキ（まや みき）さん、俳優の 小手伸也（こて しんや）さん、俳優の 工藤阿須加（くどう あすか）さん。
演者さんは映像に登場せず、旅人目線のステディカムで視聴者もひとり旅を擬似体験。のんびりとした時間を過ごす2泊3日の旅を3つの温泉地で紹介。
不定期で90分の特別番組として放送されていますが、3つの温泉地別に分割した30分バージョンも放送されています。
BSP4KとNHKBS(101)で新作「南関東・伊豆編」が放送されます。
NHKP4K 2026年2月28日（土）19:30〜21:00
NHKBS(101) 2026年3月14日（土）19:30〜21:00
ゆったり温泉ひとり旅 山陰山陽編 はこちらをどうぞ！
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ゆったり温泉ひとり旅｜海と里 湯気立つ 南関東・伊豆編
伊豆半島中央の天城温泉郷へ。誘うのは真矢ミキさん。湯ヶ島温泉で絶景露天風呂を堪能し、船原温泉で新しい湯治を体験。身も心もリラックスしていく…
続いては箱根でも奥まったところの芦之湯温泉へ。誘うのは小手伸也さん。違う二つの源泉の湯を一つの風呂場で楽み、さらに底倉温泉で岩から染み出す湯をたっぷり味わう。
そして式根島の地鉈（じなた）温泉へ。誘うのは工藤阿須加さん。海沿いの岩場で探す驚きの秘湯を体感！
ゆったり温泉ひとり旅｜静岡・伊豆 天城温泉郷
1か所目は静岡県伊豆市の 天城温泉郷（あまぎおんせんきょう）。声の出演は 真矢ミキ（まや みき）さん。
天城温泉郷（あまぎおんせんきょう）/ 天城山の麓の秘湯【天城温泉郷】
天城温泉郷（あまぎおんせんきょう）は伊豆半島の真ん中の内陸部、天城山の麓の秘湯。
天城温泉郷へは車で沼津ICから約50分ほど。
鉄道・高速バスを利用する場合は修善寺駅まで行き、修善寺駅から新東海バスで役25分ほど。
伊豆半島を南北に縦断する 天城峠越え（あまぎごえ）の道は古くから交通の難所として知られていて、川端康成「伊豆の踊子」、松本清張「天城越え」などのテーマとして描かれてきました。
番組内で真矢ミキさんが歌っていた石川さゆりさんの「天城越え」も有名です。
天城温泉郷には 湯ヶ島温泉・船原温泉・青羽根温泉・月ヶ瀬温泉・吉奈温泉・嵯峨沢温泉・持越温泉 の7つの温泉地があり、湯ヶ島温泉と船原温泉が紹介されていました。
「天城越え」が収録された松本清張の著書。
湯ヶ島温泉（ゆがしまおんせん）/ 渓流沿いの温泉地【天城温泉郷】
天城温泉郷には効能が違う7つの温泉地が点在しています。
滞在したのはその1つ 湯ヶ島温泉（ゆがしまおんせん）。
開湯時期は不明ですが渓流沿いの歴史ある温泉地。
明治以降は川端康成ら多くの文人が訪れました。
川端の宿 湯本館（かわばたのやど ゆもとかん）/ 川端康成が「伊豆の踊子」を執筆した宿【天城温泉郷】
明治38年（1905年）創業の老舗旅館 川端の宿 湯本館（かわばたのやど ゆもとかん）。
文豪・川端康成が「伊豆の踊子」を執筆した宿として知られ、川端康成が逗留した部屋は当時のまま保存されています。
出迎えてくれたのは女将の 土屋裕子 さん。
宿泊したのは「けやき」という和室8畳の客室。
窓の外には狩野川の清流が流れる情緒あふれるお部屋です。
貸し切り露天風呂は河岸にあり、狩野川の渓流を眺めながら贅沢な源泉掛け流しを堪能できます。
お湯は無色透明でやわらか。泉質はカルシウム・ナトリウムー硫酸塩温泉、源泉温度は46℃。
紹介されていませんでしたが、源泉掛け流しの内湯の大浴場もあり。時間によって男湯・女湯の入れ替えをしています。
半露天風呂付きの客室もあります。
お食事は紹介されていませんでしたが、地元の食材を使った季節のお料理が美味しそう。
| 名前 | 川端の宿 湯本館（かわばたのやど ゆもとかん） |
|---|---|
| 住所 | 静岡県伊豆市湯ケ島1656-1 |
番組で宿泊していた旅館。清流のほとりの風情ある佇まい。半露天風呂付きの客室もあり。
河鹿の湯（かじかのゆ）/ 地元の人たちが通う共同浴場【天城温泉郷】
地元の人たちが通う共同浴場・河鹿の湯（かじかのゆ）。
川端の宿 湯本館（かわばたのやど ゆもとかん）の隣にあります。
住民でなくても「協力券 400円」を購入すると入浴できます。
お湯は無色透明でほのかに甘い香り。泉質はカルシウム・ナトリウムー硫酸塩温泉、源泉温度は46℃。
46℃のお湯がそのまま流れてくるのでかなり熱め。湯量も豊富で源泉掛け流しです。
| 名前 | 河鹿の湯（かじかのゆ） |
|---|---|
| 住所 | 静岡県伊豆市湯ケ島1650-3 |
| 営業時間 | 13:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
船原温泉（ふなばらおんせん）/ 源頼朝が入浴したと伝わる温泉【天城温泉郷】
天城温泉郷には効能が違う7つの温泉地が点在しています。
2日目に訪れたのはその1つ 船原温泉（ふなばらおんせん）。
開湯時期は不明ですが渓流沿いの歴史ある温泉地。
伊豆に流されていた源頼朝が入浴したと伝えられています。
船原館（ふなばらかん）/ 新しい水中リラクゼーション法・WATSU（ワッツ）【天城温泉郷】
2日目に宿泊したのは船原温泉にある 船原館（ふなばらかん）。
客室は14室。宿泊したのは「天城」という和室10畳+次の間の広い客室。
全客室に4.5畳ほどの次の間付き。ベッドタイプの客室もあり。
源泉掛け流しの大浴場には内湯の外に露天風呂もあり。
お湯は無色透明でぬめりり気があり。泉質はナトリウムー硫酸塩・塩化物温泉、源泉温度は45℃。
湧出する湯量は毎分15l以上と豊富。源泉温度も適温で加温も加水もする必要がなく、浴槽の底から吹き出す自然そのままの新鮮なお湯を味わえます。
水着着用で入る立ち湯へ。
紹介されていたのは深さ120cmの特殊な貸し切り風呂で行う新しい湯治 WATSU（ワッツ）。
「Water」+「指圧（Shiatsu）」を組み合わせた言葉で、アメリカ発祥の水中リラクゼーション法。
水の中で指圧と同様の効果を得られるとして、リハビリテーションに取り入れられたりもするそうです。
会長の 鈴木基文 さんが施術してくれました。
力を抜いて温泉に身体を浮かせると、水圧でマッサージされるように動かしてくれます。
昔はたっぷり時間をかけていた湯治。時間に追われタイパ（タイムパフォーマンス）を追求する現代人のための新しい湯治方法。
料金は30分で5,000円です。
夕食は囲炉裏端でいただきます。
メインは わさび鍋。鴨肉、三つ葉、湯葉、だっぷりの大根おろし。そして天城のわさびを擦りおろして鍋へ。
甘さの後にツンとくるわさび。
最後にわさびご飯もいただきます。
| 名前 | 船原館（ふなばらかん） |
|---|---|
| 住所 | 静岡県伊豆市上船原518-1 |
番組で宿泊していた旅館。WATSU（ワッツ）という水中リラクゼーションが体験できます。
ゆったり温泉ひとり旅｜神奈川・箱根 芦之湯温泉
2か所目は神奈川県足柄下郡箱根町の 芦之湯温泉（あしのゆおんせん）。声の出演は 小手伸也（こて しんや）さん。
ゆったり温泉ひとり旅｜東京・式根島 地鉈温泉
3か所目は東京都式根島の 地鉈温泉（じなたおんせん）。声の出演は 工藤阿須加（くどう あすか）さん。
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